平凡な中年が脱サラしてフリーランスを目指すブログ

平凡な中年サラリーマンが、31年勤めた会社を52歳で退職して、フリーランスを目指しております!

「 健康 」 一覧

暑い夏、体調に気をつけましょう

2020/08/20   -健康

夏も終わりに近づいてきている今日この頃ですが、暑さはピークになっています。 静岡で、過去最高の気温を記録しています。 予報をみると今週をピークに下がっていきそうな感じですが、熱中症には気をつけましょう …

休日の過ごし

2020/08/08   -健康

今日は、全く勉強をしないで完全に休みの日としてしまいました。 ヨガで唯一の運動をした後に録画したテレビや、YouTubeを見てまったり過ごしました。 昨日勉強したPHPの復習は、明日と明後日に、やりた …

運動について

2020/07/25   -健康

無職になって、日々運動不足を感じています。 運動出来る時間が無いわけではありませんが、出来ていないです。 会社があった時は、通勤や仕事中に歩いたりして、自然と運動をしていたのだと思います。 あえて楽を …

疲れない道具について

2020/07/24   -健康

今週の「マツコの知らない世界」は、キーボードの世界でした。 なるべく疲れないキーボードが魅了的でした。 私は中年なので、疲れにくい道具というのは、本当に必要と感じています。 日常的に使うものは特に疲れ …

胃カメラ検査

2020/07/20   -健康

今日は、胃カメラの検査に行って来ました。 以前、2、3日胸焼けがひどい為、7月6日に病院に診察に行った時に、胃カメラ検査を勧められて、今日の検査予約をしていました。 検査結果は、若干、逆流性食道炎の傾 …

初めてのハローワーク

2020/07/06   -健康

今日は、ハローワークに行ってきました。 その後、体の調子が悪いので、病院に行ってきました。 【ハローワーク】 本日は、ハローワークに行って、雇用保険の手続きをしてきました。 初めてのハローワークで緊張 …